学龄前儿童的膳食怎么组织

简介 ：     学龄前儿童与青少年的学龄进餐量 ，饭菜品种，前儿烹饪办法和营养成分份额都有所区别 。膳食下面看看学龄前儿童的组织膳食怎么组织
。    &。学龄    学龄前儿童与青少年的前儿进餐量，饭菜品种
，膳食烹饪办法和营养成分份额都有所区别 。组织下面看看学龄前儿童的学龄膳食怎么组织。

    确保学龄前儿童对天然食物的前儿需求非常重要，要做到蛋白质供给满足，膳食维生素和矿物质（如钙）丰厚，组织热量供给适合
。学龄日常食物要确保食物来历多样化 ，前儿应包含谷物
、膳食米、面等主食 ，以及生果蔬菜、菌类、藻类 、鱼类  、肉类
、禽类等副食的供给  。

    3-6岁的儿童面条 、饺子都可以吃
，除了米面等主食，还要有满足的新鲜生果和蔬菜，以确保生物活性物质的供给
。每日组织进食5次
，除了早 、中 、晚三顿脂肪量低的正餐外，上午10点和下午3点还需供给一顿生果
。家长要引导儿童回绝“洋快餐” ，避免其成瘾性导致孩子构成不良的饮食习惯，损害健康。