石榴的成效与效果及食用方法

简介：     石榴原产于西域，石榴食用汉代传入华夏，效效有玛瑙石榴
、果及粉皮石榴、石榴食用青皮石榴、效效玉石子等种类 。果及它色彩鲜艳，石榴食用子多丰满，效效酸甜多汁，果及常被用做喜庆生果
，石榴食用标志多子多福、效效子孙满堂 。果及    石榴原产于西域 ，石榴食用汉代传入华夏，效效有玛瑙石榴、果及粉皮石榴 、青皮石榴 、玉石子等种类。它色彩鲜艳，子多丰满，酸甜多汁 ，常被用做喜庆生果，标志多子多福、子孙满堂 。

【石榴的营养成分】。

    石榴含有多种营养成分 ，如糖、酸
、磷、钙、铁等。维生素C的含量比苹果、梨都高1-2倍，果汁含量占总重量的36%-61%。

【石榴的成效与作用】 。

    石榴能涩肠止血 、按捺细菌 ，是医治出血、腹泻的佳品。以色列研究人员证明，接连2周每天饮用2-3盎司石榴汁 ，可将机体氧化进程减缓40%，削减已堆积的氧化胆固醇，中止饮用后作用仍将继续1个月。石榴汁还能有用反抗心血管疾病 ，抗衰老 、适用于癌瘤 。石榴还有协助消化的成效，很适于老人和儿童食用
。

    别的，石榴与其它食材调配，还有以下药用成效 。

    ①治白癜风：石榴皮 、花椒 、黑芝麻各50克，补骨脂200克  ，骨碎补100克 。将五料装入瓶内，加75%酒精500毫升，浸泡7日。用此液外搽皮损处，每日2-3次。每次搽药后在阳光下照耀部分10-20分钟 ，30日为1个阶段。

    ②治化脓性中耳炎：干石榴花或石榴皮5克 ，龙脑2克。石榴花（或皮）研细 ，与龙脑和匀 ，用双氧水清洁外耳，并用于棉球拭干，将药敷于耳内。每日1次。

    ③治口腔炎  ：鲜石榴2个 。将石榴剥开取子，捣碎，以开水浸泡  ，放冷后过滤。每日含漱数次。

    ④治崩漏 ：石榴皮90克，蜂蜜适量 。将石榴皮洗净，放在沙锅内 ，加水适量
，煎煮沸30分钟，参加蜂蜜
，煮沸滤汁去渣 。

【石榴的饮食忌讳】 。

    1.伤风、急性炎症 、大便秘结者慎食；糖尿病患者忌食
。

    2.果汁染到衣物上很难洗掉
。

【石榴的食用方法】
。

一、石榴蜜。

    质料：石榴2个 ，蜂蜜30毫升。

    做法 ：1.石榴捣烂取汁；2.把石榴汁与蜂蜜调匀，即可装瓶备用。

    用法 ：温开水冲服。每日2次，连服数日。

    成效
：适用于细菌性痢疾 。

二、石榴开胃饮。

    质料：石榴1个，姜、茶叶各适量 。

    做法：1.将鲜石榴洗净，连皮带子一同捣碎取汁；2.姜洗净 ，切薄片，上火加水煮开；3.将石榴汁倒入姜汁，待其煮沸后加进茶叶，略煮一下 ，离火 
，略凉即可。

    用法：每日2-3次 ，连服数日。

    成效 ：开胃止痢，适用于食欲不振
、消化不良 、吐逆 、痢疾、久泻、便血等病症 。

三 、石榴皮糖饮。

    质料 ：石榴皮30克  ，红糖适量
。

    用法：1.将石榴皮洗净 ，放沙锅内
 ，参加适量水 ，煮沸30分钟；2.参加红糖，搅匀滤汁即成。

    用法:温热饮用。每日2-3次 ，连服数日 。

    成效：涩肠、止血 ，适用于脾虚泄泻、久痢、便血、脱肛 、滑精、带下、虫积腹痛等病症 。